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　　【自我調養巧治病】主要是談調養方法，種類多樣，涉及到養生、保健、康復及治療上的自我調理等多方面;針對各種病變及其不同階段的特點，指導患者從飲食、起居、心理、運動、氣功、按摩、針灸、藥物等方面進行自我管理及調養，以調整患者的生理、心理不適，使之盡快恢復正常。接下來就是轉載原版內容，提供大家進行學習和研究用。

　　前列腺炎

　　前列腺炎是男性生殖系統的一種常見病，有急性和慢性兩種，以后者為多。急性前列腺炎治療不徹底可轉變成慢性前列腺炎。導致該病的原因有細菌性和無細菌性兩種。其感染途徑為經尿道上行感染;有菌小便經前列腺管返流;直腸菌直接或經淋巴擴散;血源感染等四種。無菌性前列腺炎的病因非常復雜，近年發現了一些難于發現的病原體，如結核菌、厭菌、滴蟲、霉氧菌、支原體等引起的慢性炎癥，以及自身免疫反應和激素紊亂也是慢性前列腺炎的病因。臨床上，急性前列腺炎多表現為發熱、寒戰、會陰部脹痛、小腹隱痛、小便澀痛等癥狀;慢性前列腺炎則多呈現會陰部、小腹部脹痛，有時可牽扯睪丸、下腹及腰骶部，可有小便澀痛現象。前列腺液化驗可協助診斷。本病中醫歸屬于“白濁”、“勞淋”、“腎虛腰痛”等范疇。

　　(一)起居調養法

　　前列腺炎患者要注意適寒溫、防風寒，避免感染性疾病的發生。此外，注意陰部衛生也很重要，要勤換內褲，最好能每天清洗陰部。

　　(二)心理調養法

　　思慕過多，陰莖長時間勃起而不泄，易導致前列腺炎或加重原有病情。已患該病者應清心寡欲，于康復有助。

　　(三)飲食調養法

　　可多食含鋅豐富的食物，如南瓜子、生牡蠣、核桃、花生、魚、牛奶、栗子、蘋果等。亦可選用以下食療方。

　　(1)鮮白蘭花30克，豬瘦肉200克。共煲湯食，每日1次。

　　(2)鮮甘蔗500克，去皮切碎，榨汁;嫩藕500克，去節切碎，取汁與蔗汁混合，1日分3次飲完。

　　(四)藥物調養法

　　1.常用驗方

　　(1)玉米須50克，車前子20克(布包)，生甘草10克，加水500毫升煎取300毫升，去渣溫服，每日3次。

　　(2)白茅根30克，通草3克，燈芯草3克，青茶葉6克，用沸水沖泡，頻服。

　　2.常用成藥

　　將蜂王漿用開水沖成1/100溶液，每日2次，每次口服20毫升，可長期服用。尿塞通片，每次服4片，日服3次，溫開水沖服。亦可應用前列通片，復方石淋通片。

　　(五)針灸調養法

　　1.體針療法

　　取穴腰陽關、氣海、關元、中極、腎俞、命門、三陰交、足三里，以上穴位可分組交替使用，隔日一次，用中弱刺激。

　　2.耳針療法

　　取膀胱、腎、交感、枕、腎上腺等穴，每次取2～4穴，留針30分鐘，用中強刺激。

　　3.艾灸療法

　　取三陰交、會陰、膀胱俞、腎俞、足三里、氣海為主穴，配以關元、中極、陰凌泉、曲泉、太沖、太溪等穴，每日施灸2次，每次5壯。

　　(六)推拿調養法

　　患者俯臥，醫者以手掌按揉腰骶部數次，再點按命門、腎俞、次髎各半分鐘，然后以手掌運摩腰骶部3分鐘;取仰臥，術者立其右，以手掌按揉小腹部數次，再點按氣海、關元、中極及陰陵泉各半分鐘，揉按涌泉半分鐘，然后以手掌運摩小腹部3分鐘。

　　(七)其他調養法

　　1.氣功療法

　　盤坐，兩手心相對，手指向上置胸前，舌抵上腭，鼻吸氣，口呼氣，意想外界清氣慢慢匯聚丹田，稍停片刻，再用意念送到前列腺處。呼氣末了，提肛一下。每次這樣一吸一呼連做18下，每天早晚各練1次。

　　2.水療法

　　用單純性溫泉、重碳酸鈉泉、硫酸鹽泉、酸性泉作泉浴療法?！贰贰废嚓P閱讀：普蘭店蓮城醫院