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普蘭店醫生：做好3點預防，遠離前列腺炎!
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男科咨詢 - 微信時尚 2019-9-10 09:03 字數：1624關注男科咨詢 并置頂公眾號
這里有關于男性健康 的一切問題解答
前列腺炎是一種常見的男性疾病，很多男性為了它頭疼。為了避免痛苦降臨到你的頭上，最好的辦法就是防患于未然。今天就一起了解下如何預防男性患上前列腺炎吧!
1、忌辛辣刺激、忌酒
經常食用辛辣刺激的食物，會導致男性體內的濕熱急劇加重，繼而會引起前列腺充血腫脹。影響到正常的排尿，所以男性應該在日常生活中忌食辣椒、咖喱、芥末、羊肉等。酒精對于前列腺也有著刺激作用，也會導致前列腺充血而影響正常排尿，所以也是建議不要飲酒的。
2、限制脂肪和生冷食物的攝入
有研究表示，高脂肪的食物吃得越多，患上前列腺炎的幾率也就越高。高脂肪的食物對于身體會產生很多的害處，因此必須控制它的攝入。生冷食物作為一種寒冷且刺激的食物，會使男性的前列腺收縮，導致尿液的流通不暢，建議男性不要食用一些冰冷的飲品和涼拌的食物。
3、多喝水
尿液可以對尿道起到沖刷作用，可以幫助到前列腺分泌物的排泄，也可以預防重復感染的發生。因此前列腺炎患者要做到多飲水，多排尿。對于病癥會很有幫助的，在日常生活中也可以多食用些利尿的食物，還要注意的是，要保持大便的通暢，便秘對于病情也是很不利的。
利用其抗氧化、清除自由基的作用使癥狀得以改善。可選擇的蔬菜有冬瓜、南瓜、黃瓜、西葫蘆、蘿卜、莧菜、苦瓜、白菜、海帶等。
在前列腺疾病患者的血液中發現，硒和鋅是較為缺乏的兩種重要的微量礦物質。硒是一種抗氧化劑，可防止細胞遭受氧化破壞而引起癌腫瘤的生長。
鋅是大量集中在前列腺的另一種礦物質。科學家認為它可調節前列腺內睪丸酮的新陳代謝，且有研究證實，睪丸酮的失調可能造成前列腺腫瘤的生長。》》》相關閱讀：普蘭店蓮城醫院
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